| Partie A. | Mes. 1. | Tps. 1. | En se donnant la main droite, poser le pied droit en avant (l'un vers l'autre) et balancer les bras droits vers le haut, mains à hauteur de la tête. |
| Tps. 2. | Bond sur le pied gauche en avant avc 1/2 tour à droite. Les partenaires se croisent épaule droite, passant à gauche l'un de l'autre. Ils ont ainsi changé de place. |
| Tps. 3. | 1 pas du pied droit en arrière, se lâcher la main. |
| Tps. 4. | Joindre le pied gauche (ou bond sur le pied gauche sur place). |
| Mes. 2. | Tps. 1. | 1 pas du pied droit en avant l'un vers l'autre, genou droit fléchi, frapper légèrement, de la main droite, la main droite du partenaire avec 1 léger mouvement du poignet vers l'avant, mains à hauteur des épaules. Soulever légèrement le pied gauche. |
| Tps. 2. | 1 pas du pied gauche sur place. |
| Tps. 3. | 1 pas du pied droit en arrière, abaiser le bras droit. |
| Tps. 4. | Joindre le pied gauche (ou bond sur le pied gauche en joignant). |
| Mes. 3. | Les partenaires reprennent leur place en passant à gauche l'un de l'autre tout en restant face à face, mouvement circulaire S.A.M. Bras étendus latéralement en oblique en bas, mais gauche vers l'avant (conduisant), paumes vers l'avant ou vers le bas. |
| Tps. 1. | Croiser et poser le pied droit devant le pied gauche avec 1/4 de tour à droite. |
| Tps. 2. | Petit bond sur le pied gauche latéralement à gauche (ou bien pas du pied gauche). |
| Tps. 3 et 4. | Idem Tps. 1 et 2. mais sans 1/4 de tour. |
| Mes. 4. | Tps. 1. | Croiser et poser le pied droit devant le pied gauche, lever les bras progressivement à hauteur des épaules. |
| Tps. 2. | Petit bond sur le pied gauche à gauche avec 1/4 de tour à droite. Terminer à sa position de départ. |
| Tps. 3. | Croiser et poser le pied droit derrière le pied gauche, abaisse les bras progressivement (ou 1 pas du pied droit en arrière). |
| Tps. 4. | Petit bond sur le pied gauche sur place (ou joindre le pied gauche). |
| Mes. 5 à 8. | Tps. 1 à 4. | Idem Mes. 1 à 4. mais, au dernier temps, le cavalier place le poids du corps sur le pied droit et joint le pied gauche. |
| Tps. 5. | 1 petit pas du pied extérieur en avant avec 1/4 de tour vers l'extérieur. Balancer les bras intérieurs en avant et en hauteur. |
| Partie B. | Mes. 1. | Tps. 1. | 1 pas du pied intérieur en avant (S.C.A.M.), genoux fléchis. |
| | Joindre le pied extérieur sur pointe, genoux tendus. |
| Tps. 2. | 1 petit pas du pied intérieur, genoux fléchis. |
| | Joindre le pied extérieur sur pointe, genoux tendus. |
| Tps. 3. | 1 petit pas du pied intérieur, genoux fléchis.A la fin, partenaires face à face. |
| | Pause. |
| Tps. 4. | 1 pas du pied extérieur en avant avec 1/4 de tour vers l'extérieur, genou extérieur fléchi, balancer les bras intérieurs en avant et en haut. |
| Mes. 2. | Tps. 1. | Face S.C.A.M., 1 pas du pied intérieur en avant sur la pointe. |
| Tps. 2. | 1 pas du pied extérieur en avant avec 1/2 tour vers l'intérieur, genoux fléchis. |
| Tps. 3. | Face S.A.M., 1 pas du pied intérieur sur pointe en arrière, derrière le pied extérieur avec 1/2 tour vers l'extérieur. |
| Tps. 4. | Face S.C.A.M., 1 petit pas du pied extérieur en avant (ou bond sur le pied gauche en avant). |
| Mes. 3 à 8. | Idem Mes. 1 à 2. (3 fois), mais au dernier temps, dame : poids du corps sur le pied gauche. Les partenaires se lâchent les mains et se séparent. |
